Danse Tonus – Mise en forme (Adulte) NOUVEAU!

Le Danse Tonus est une nouvelle façon de s’entrainer. Ce cours utilise des techniques de danse et de fitness en s’inspirant du Yoga et du Pilates, afin de tonifier et de sculpter le corps en beauté tout en améliorant sa souplesse et sa santé cardiovasculaire. La classe est composée d’exercices inspirés de la danse (tendus, pliés, battements, ports de bras) et d’exercices au sol avec accessoires (élastiques, ballons) le tout exécuté sur une musique rythmée. La pratique du Danse Tonus améliore la posture, tonifie les cuisses et les abdominaux tout en allongeant la silhouette des pieds à la tête.

Tarification Automne 2021

Du 11 septembre au 6 décembre 

Niveau Durée (par semaine) Horaire Montant Frais spectacle Total
Adulte 16+ 1,25 h Lundi 18h00 142 $ n/a 142 $
 
 
Aux tarifs inscrits dans le tableau, s’ajoutent :
  • Des frais annuels d’adhésion de 25 $ non remboursables.
  • La TPS et TVQ pour les membres âgés de 15 ans et plus.
  • Rabais pour les inscriptions multiples. Vous obtenez 15% de rabais à l’achat d’un deuxième cours dans le dossier familial. Le rabais s’applique sur le montant le moins élevé, et sur les frais de cours de danse uniquement.