Parcours de perfectionnement (Technique) 10 ans et +
Semaine 1 (8 juillet) – Pirouettes & tonus abdominal
Travail des pirouettes, de l’équilibre, du contrôle du centre, du focus et du renforcement abdominal afin d’améliorer la stabilité et la technique de rotation.
Semaine 2 (14 juillet) – Sauts & propulsion
Développement de la puissance, de l’amplitude et du contrôle dans les sauts grâce à un travail sur la propulsion et les atterrissages.
Semaine 3 (21 juillet) – Extension & souplesse active
Travail de la souplesse active, des lignes, des développés et du contrôle musculaire afin d’améliorer les extensions et la fluidité du mouvement.
Semaine 4 (28 juillet) – Travail au sol & interprétation
Exploration du travail au sol, des transitions, de la qualité de mouvement et de l’interprétation artistique.
Semaine 5 (4 août) – Introduction à l’acro
Initiation à différents éléments acrobatiques et tricks adaptés au niveau, tout en travaillant la force, le contrôle et la coordination.
Semaine 6 (11 août) – Perfectionnement chorégraphique
Classe immersive « MÉLI-MÉLO » combinant les différents éléments explorés durant le parcours afin de développer la présence scénique, l’interprétation et la polyvalence.
Parcours de perfectionnement (Hip-Hop) 10 ans et +
*Veuillez noter qu’un nombre minimal d’inscriptions est requis pour le maintien du parcours de perfectionnement. Advenant un nombre insuffisant de participant·e·s, certaines classes ou certains groupes pourraient être annulés.
Semaine 1 (8 juillet) – Introduction aux fondations
Découverte et approfondissement des bases du hip-hop à travers le rythme, les grooves et la qualité du mouvement.
Semaine 2 (14 juillet) – House & footwork
Travail des déplacements, du footwork, de l’endurance et des mouvements de base propres au style house.
Semaine 3 (21 juillet) – Old School & groove
Apprentissage des mouvements classiques old school et développement du groove, de la coordination et du contrôle.
Semaine 4 (28 juillet) – Freestyle & interprétation
Développement de la créativité, de la confiance et de la capacité d’adaptation à travers des exercices de freestyle et d’interprétation musicale.
Semaine 5 (4 août) – Musicalité & textures
Travail des accents musicaux, des variations dynamiques et des différentes qualités de mouvement afin d’enrichir la performance.
Semaine 6 (11 août) – Perfectionnement chorégraphique
Classe immersive « MÉLI-MÉLO » combinant les différents éléments explorés durant le parcours afin de développer la présence scénique, l’interprétation et la polyvalence.